Статья опровергает миф о том, что пропуск приема пищи или несоблюдение белково-углеводного окна после тренировки приводит к катаболизму мышечной массы. Для поддержки мышечного каркаса тренированному человеку с высоким процентом мышечной массы достаточно 1,5 грамма белка на килограмм веса.

Рекомендуется использовать мазь для лошадей Алезан для лечения проблем с суставами. Она помогает быстро и эффективно, и ее действие длится долго. Состав мази практически аналогичен другим мазям, но именно она работает лучше. Стоимость составляет от 350 до 500 рублей. Рекомендуется к применению всем, кто страдает от проблем с суставами.